Tips Menjaga Kesehatan Daya Tahan Tubuh

Selamat siang, dan selamat beraktivitas. Siang hari ini cuaca sangat panas diduga dapat melelehkan Es Cream ! Pada kesempatan ini saya ingin memberikan informasi mengenai kesehatan. Di musim seperti sekarang ini antara panas dan hujan tidak menentu atau yang disebut musim pancaroba. Dimusim seperti ini sistem kekebalan tubuh mudah di serang oleh penyakit karena lemahnya daya imun tubuh yang disebabkan oleh perubahan suhu secara ekstrim. Dimana saat siang seperti ini tiba-tiba suhu udara dapat menjadi dingin dan turun hujan. Menjaga kesehatan sangatlah penting agar tidak menganggu aktivitas sehari-hari. Berikut adalah beberapa tips kesehatan menjaga daya tahan tubuh yang saya kumpulkan dari berbagai sumber.

1. Perbanyak Minum Air Putih ( bukan susu )

Air putih sangatlah penting untuk menjaga kesehatan. Karena didalam tubuh manusia dimana 90% penyusun komponennya merupakan zat cair.

2. Istirahat Yang Cukup

Di musim yang ekstrim ini, istirahat sangatlah penting. Tidak hanya dapat membuat tubuh menjadi lebih segar tetapi juga untuk membuat pikiran tetap fresh.

3. Olahraga Teratur

Olah raga tidak perlu dilakukan berlama-lama. Karena olag raga yang baik sebenarnya adalah olah raga yang dilakukan secar teratur. Jika keringat sudah keluar, maka olah raga dapat dianggap sudah cukup.

4. Mencegah Lebih Baik Dari Pada Mengobati

Disini adalah pencegahan, apabila anda merasa kurang enak badan sebaiknya anda periksa ke Dokter atau meminum obat di sertai istirahat yang cukup.

Menjaga kesehatan sangatlah penting, jika anda mempunyai pendapat tambahan silahkan anda tulis pada komentar. Atas kunjungannya saya ucapkan terimakasih.

Read more »

Ciri-Ciri dan Obat Penyakit Kuning Tradisional

Resep Tradisional

Selamat malam dan salam blogger. Pada artikel saya kali ini, saya akan membahan tentang penyakit kuning. Penyebab penyakit kuning ini adalah adanya gangguan pada pencernaan.
Gejalanya mungkin berupa sakit kuning (ikterus) dimana kulit dan putih mata menjadi kuning, karena adanya bilirubin yang berlebihan dalam plasma darah.

Resep Obat 1
Bahan,

1. 1 genggam brotowali ( Tinuspora Terculata ).
2. Kulit batang kamboja ( Plumeria Acuminata ).
3. Air.

Cara membuat obat sakit kuning.

• Tumbuk hingga menjadi serbuk kulit batang daun kamboja selebar 2 jari.
• Rebuslah serbuk kulit batang daun kamboja dengan 1 genggam Bratawali dengan 2 gelas air, gunakan api kecil buat merebus.
• Angkat setelah mendidih dan air tersisa satu setengah gelas.
• Tiriskan dan saring airnya.
• Ramuan obat herbal untuk penyembuhan penyakit kuning siap di manfaatkan.

Cara pemakaian resep.

• Minum ramuan sehari 2 kali, pagi dan sore,
• lakukan rutin dan teratur.

Resep Obat 2
Bahan.

1. Buah sukun ( Artocarpus Communis ).
2. Air.

Cara pembuatan resep.

• Kupas dan belah buah sukun secukupnya.
• Rebus dengan air seperlunya, gunakan api kecil.
• Angkat setelah mendidih, tiriskan dan sering airnya.
• Obat alami sakit kuning siap di gunakan.

Prosedur penggunaan obat.

• Minum ramuan itu sehari 2 kali, pagi dan sore.
• Lakukan teratur.

Semoga artikel pendek yang saya tulis ini menjadi bermanfaat.

Read more »

Obat Penyakit Malaria Tradisional

Nyamuk Penyebab Malaria

Akhir-akhir ini sering kita dengar nama penyakit yang sati ini, apalagi kalau bukan penyait malaria. Penyakit ini disebabkan oleh gigitan nyamuk. Kebanyakan orang yang terserang penyakit ini adalah orang yang bertempat tinggal dipemukiman kumuh, hal ini disebabkan karena banyak tempat bergenangnya air yang menjadi tempat jenis nyamuk ini berkembang biak. Tanpa panjang lebar lagi, silahkan simak obat penyakit malaria tradisonal.

Resep 1
Bahan:

Sambiloto ..................................... ½ genggam

Kulit batang pule ........................... 1 jari tangan

Temu hitam sebesar telur ayam ...... 1 biji

Cara meramu:

Cuci semua bahan, potong kecil-kecil temu hitam dan kulit batang pule. Rebus semua bahan dalam 4 gelas air hingga tersisa sekitar 3 gelas.Angkat dan saring.

Aturan Pakai:

Minum ramuan setelah makan selama 2 minggu berturut-turut dengan dosis sebagai berikut.

Anak umr 6 – 8 tahun, 3 kali, sehari masing-masing  ¼ gelas

Anak umur 9 – 12 tahun, 3 kali sehari, masing-masing 1/3 gelas

Dewasa, 3 kali sehari, masing-masing ½ gelas.

Resep 2
Bahan:

Batang brotowali ...................... 2 jari tangan

Temulawak sebesar telur itik ..... 1 biji

Kulit batang pule ....................... 2 jari tangan

Cara meramu:

Cuci semua bahan, potong kecil-kecil .Kemudian  rebus semua bahan dalam 4 gelas air hingga tersisa sekitar 3 gelas.Angkat dan saring.

Aturan Pakai:

 Minum ramuan setelah makan selama 2 minggu berturut-turut dengan dosis sebagai berikut.

Anak umr 6 – 8 tahun, 3 kali, sehari masing-masing  ¼ gelas

Anak umur 9 – 12 tahun, 3 kali sehari, masing-masing 1/3 gelas

Dewasa, 3 kali sehari, masing-masing ½ gelas.

Resep 3

Bahan:

Daun pepaya agak muda ..... 1 lembar

Meniran ............................... 3 batang

Temu hitam .......................... 1 biji

Lengkuas merah ................... 1 jari tangan

Cara meramu:

Cuci semua bahan, potong kecil-kecil daun pepaya serta meniran juga iris tipis temu hitam, lengkuas merah. Kemudian rebus semua bahan dengan 4 gelas air hingga tersisa sekitar 3 gelas. Angkat dan saring.

Aturan Pakai:

Minum ramuan setelah makan selama 2 minggu berturut-turut dengan dosis sebagai berikut.

Anak umr 6 – 8 tahun, 3 kali, sehari masing-masing  ¼ gelas

Anak umur 9 – 12 tahun, 3 kali sehari, masing-masing 1/3 gelas

Dewasa, 3 kali sehari, masing-masing ½ gelas.

Semoga bermanfaat dan lekas sembuh....

Note : resep obat didapatkan dari http://rumahobattradisional.blogspot.com

Read more »

Obat Panu Tradisional dan Natural

Bercak Putih Karena Panu

Disini. saya akan membagikan tips mengenai obat panu tradisonal. Penyakit yang satu ini sering membuat kita kurang percaya diri dan membuat keringat kita menjadi bau yang disebabkan oleh jamur. Jika anda telah mencoba obat kimia tetapi hasilnya kurang memuaskan, tidak ada salahnya kita mencoba obat panu tradisonal turun temurun dari nenek moyang. Berikut ini adalah beberapa resep obat panu tradisonal.

Lengkuas

Ambil lengkuas yang sudah dicuci bersih. Parut halus lalu ambil airnya. Oleskan air lengkuas pada kulit yang terkena panu. Lakukan teratur dua kali sehari hingga panu sembuh.

Bawang Putih

Penggunaan bawang putih untuk mengobati panu yang baru muncul. Ambil bawang putih yang sudah dikupas kulitnya, potong menjadi dua. Oleskan daging bawang putih ke kulit yang terkena panu. Lakukan secara teratur tiga kali sehari setelah kulit dibersihkan atau setelah mandi hingga panu hilang.

Bawang Putih dan Daun Jinten

Untuk panu yang sudah menyebar dan membuat ruam putih yang luas, haluskan 3 siung bawang putih yang dicampur dengan tumbukan 5 lembar daun jinten. Jika perlu, tambahkan sedikit minyak kelapa. Aduk rata lalu oleskan pada kulit yang terkena panu. Lakukan teratur dua kali sehari hingga panu sembuh.

Belimbing Wuluh

Ambil beberapa butir belimbing wuluh, haluskan, campur dengan sedikit kapur sirih sebesar biji asam jawa. Pastikan kapur sirih telah larut, lalu oleskan pada kulit yang terkena panu. Lakukan teratur dua kali sehari setelah mandi.

Bunga Turi dan Jahe

Haluskan dua tangkai bunga turi dan satu ruas jahe hingga lembut. Oleskan pada kulit yang memiliki panu setelah mandi. Lakukan teratur dua kali setiap hari.

Kunyit

Cuci bersih kunyit sesuai kebutuhan, kupas kulitnya lalu haluskan. Pada kulit yang berpanu dan telah dibersihkan, oleskan kunyit halus. Lakukan teratur dua kali sehari hingga panu sembuh.

Itulah beberapa contoh tanaman yang dapat dijadikan sebgai obat panu. Semoga artikel yang pendek ini dapat membantu anda. 

Read more »